食事の新しい概念、MRP

MRPという言葉はご存知でしょうか?

MRPとは「ミールリプレイスメントパウダー」の略で、日本語では代替食などと訳されます。

つまり、食事の要素を盛り込んだ簡易食のことです。

必ずしも粉末である必要はないのですが、水や牛乳に溶かして飲める粉末状の物がほとんどです。

例えば、プロテインにエネルギーである糖質とビタミンやミネラルを足したような粉末や、3大栄養素のバランスを考慮し脂質も配合されているものもあります。

このMRPの使い方は様々で、単純に食事にしたり、間食として飲んだり、バランスを考えながらカロリー調整するときに役立ちます。

時間がなくてご飯を作る余裕がない時や体調不良で食欲が無い時は飲むだけで大事な栄養素が取れるのでとても便利です。

日本ではまだ馴染みのない言葉ではありますが、多忙な日本人と相性はとても合っているのではないでしょうか。

ダイエットにも使えますので機会があれば是非活用してみて下さい!

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