玉井トレーナー愛用サプリメント①カルニチン

本日から玉井トレーナーが使用しているサプリメントをいくつか紹介していきます❗

今回はカルニチンというサプリメントです✍️

カルニチンはリシンとメチオニンから生成される化学物質で、体内で自然に生成されるので不可欠な成分というわけではありません🧐

しかし、カルニチンをサプリメントで摂ることで脂肪燃焼を促進してくれるのです☺️

脂肪を燃焼として使う準備をしてくれる役割がカルニチンにはあり、エネルギーとして脂肪を使えるので長時間のトレーニングの手助けをしてくれます。そして結果的に脂肪減少繋がるのです❗

他にも脳の学習機能にも良い影響を与えていたりと、摂取するメリットが多くあるのがこのカルニチンというサプリメントです💊

日々のトレーニングやダイエットの手助けとなるこのカルニチン、気になった方は是非チェックしてみて下さい🏋️‍♀️

もちろんカルニチンを飲むだけで劇的に体が変化するわけではないので、しっかりと食事制限とトレーニングをしてプラスαとして摂取しましょう❗

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